Les enfants américains mangent trois fois plus de sucres ajoutés qu’ils ne devraient, selon un groupe d’experts américains qui a appelé lundi 22 août à des limites plus strictes en la matière de la part des industriels.
Enfants et adolescents américains mangent à l'heure actuelle en moyenne l'équivalent de 19 cuillères à café de sucres ajoutés par jour.
Des quantités à réduire de deux tiersLes bébés et enfants de moins de 2 ans ne devraient manger aucun aliment contenant des
sucres ajoutés, et les enfants plus âgés devraient en limiter leur consommation à 100 calories par jour, selon le communiqué de l’American Heart Association (AHA), association américaine pour la santé cardiaque, le lundi 22 août 2016. Ce qui signifie moins de six cuillères à café par jour de ce type d’aliments pour ceux âgés de 2 à 18 ans.Dans l’idéal, les enfants américains devraient donc réduire de deux-tiers la quantité d’aliments avec sucres ajoutés qu’ils ingurgitent, notamment les
sodas et les céréales sucrées, selon les recommandations des experts publiées dans le journal Circulation.Près de 20 cuillères à café de sucres ajoutés par jourEnfants et adolescents américains mangent à l’heure actuelle en moyenne l’équivalent de 19 cuillères à café de sucres ajoutés par jour. “Manger des aliments riches en sucres ajoutés durant l’enfance augmente les risques de développer des
maladies cardiaques, d’être
obèse ou de souffrir d’une
tension artérielle élevée”, souligne l’étude.Les nouvelles recommandations sont destinées à clarifier les précédentes, datant de 2009, qui avaient mis en place des limites différentes pour chaque catégorie d’âge et étaient plus confuses. A partir de juillet 2018, la quantité de sucres ajoutés dans les plats préparés devra être précisée sur les étiquettes des aliments aux Etats-Unis.Surveiller davantage l’alimentation des enfants“En attendant, la meilleure manière d’éviter les sucres ajoutés dans le régime alimentaire de votre enfant est de lui servir avant tout des aliments riches en éléments nutritifs, comme
des fruits, des légumes, des
laitages peu gras, de la
viande maigre, du poulet, du poisson, et de limiter les aliments à faible valeur nutritionnelle”, dit Miriam Vos, nutritionniste et professeure associée de pédiatrie à l’Emory University School d’Atlanta.L’AHA n’a pas fait de recommandations concernant les effets des sucres basses calories, comme l’
aspartame, sur le régime alimentaire des enfants en raison du manque de données scientifiques concernant leurs bénéfices éventuels et leurs dangers.Click Here: camisetas de futbol baratas